الكبت يولد الانهيار
Read more
كبسة مشاعر - كيف تنطبخ مشاعرك بدون ما تحس؟
كنت في جلسة… نتكلم عن الألم. وسألتنا الكوتش: كيف توصفون الألم؟ قلت: كأن فيه حرقة في القلب… كأن شيء داخلي يتقطع. قالت: “حسّيته كأنه طبخة…” وضحكت. وقلت: إيه… كبسة مشاعر. ومن هنا… بدأت الفكرة. 👩🏻🍳 مشاعرك ما تطلع فجأة كثير مننا يختصر تجربته بكلمة واحدة: “أنا متضايق” “أنا معصب” “أنا
يمكن المشكلة مو فيك… يمكن في خطتك
ماذا يحدث؟ مرّ أول ربع من السنة، وغالبًا كثير مننا وقف شوي وراجع: إيش صار على الأهداف اللي تحمّسنا لها في البداية؟ إيش اللي مشى؟ إيش تعطّل؟ إيش اللي اختفى من النص؟ وغالبًا أول تفسير يطلع لنا يكون قاسي جدًا: أنا ما ألتزم. أنا أبدأ
التسوكويومي الأبدية - الحلم الذي يخفي الواقع
⚠️تنويه في حرق لجزء من قصة ناروتو شيبودين ماذا يحدث؟ تخيل إنك جالس تتابع أنمي أو مسلسل. الأحداث قاعدة تتصاعد. سر كبير على وشك ينكشف. وشخصية واقفة قدام قرار ممكن يغيّر كل شيء. عينك ثابتة على الشاشة. كل شيء يوحي إن الحقيقة أخيرًا بتظهر الآن. وفجأة… تسود الشاشة
التخمة العقلية : ماذا يحدث عند امتلاء العقل؟
ماذا يحدث؟ في إحساس يمكن يمر عليك أحيانًا… حياتك تمشي. شغلك يمشي. أمورك مستقرة. لكن داخلك مو بنفس الخفة. تحاول تركز في شي واحد، ينسحب انتباهك بسرعة. تبدأ مهمة، بعد دقائق تحس إنك تبغى شي أسرع. شي أقصر. شي يحرّكك. تفتح تطبيق. تقفله. تفتح غيره. وترجع تقفله. ما